아치깔창 TOP 10 소개 | 아직 몰라? | 절찬 | 프로모션

아치형 깔창 선택하기: 고려해야 할 필수 사항

아치형 깔창은 발목 통증, 발바닥 근막염, 발 뒤꿈치 박차 등 다양한 발 문제를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 하지만 모든 아치형 깔창이 모든 사람에게 적합한 것은 아닙니다. 발 모양, 생활 방식, 개인 요구에 따라 적합한 유형을 선택하는 것이 중요합니다.

1. 아치 유형 파악

아치형 깔창을 선택하기 전에 우선 자신의 아치 유형을 파악하는 것이 중요합니다. 다음과 같은 방법으로 확인할 수 있습니다.

• 젖은 발자국 테스트: 젖은 발로 평평한 표면에 서서 발자국을 남기세요. 발자국이 좁고 곧은 선이면 높은 아치형입니다. 발자국이 넓고 둥근 모양이면 낮은 아치형입니다.
• 신발 밑창 검사: 신발 밑창의 마모 패턴을 확인하세요. 밑창이 외부 가장자리만 마모되는 경우는 높은 아치형입니다. 밑창의 안쪽 가장자리가 마모되는 경우는 낮은 아치형입니다.

2. 원인 파악

발 문제의 원인을 파악하는 것도 중요합니다. 발목 통증은 낮은 아치형으로 인한 과도한 회내 또는 높은 아치형으로 인한 과도한 회외가 원인일 수 있습니다. 발바닥 근막염은 낮은 아치형이나 단단한 발바닥이 원인이 될 수 있습니다. 발 뒤꿈치 박차는 아치형 유형과 관계없이 발생할 수 있습니다.

3. 딱 맞는 크기 및 편안함

아치형 깔창은 딱 맞는 크기여야 합니다. 너무 작으면 불편하고 통증을 유발할 수 있으며, 너무 크면 미끄러지거나 움직일 수 있습니다. 편안함도 중요한 요인입니다. 깔창이발에 딱 맞아야 하고, 압박점이나 마찰이 없어야 합니다.

4. 재료 고려

아치형 깔창은 다양한 재료로 만들어집니다. 일반적인 재료로는 다음이 있습니다.

• EVA(에틸렌-비닐 아세테이트): 가볍고 쿠션성이 있습니다.
• TPU(열가소성 폴리우레탄): 내구성이 뛰어나고 지지력이 좋습니다.
• 거품: 편안하고 충격 흡수성이 우수합니다.
• 탄소 섬유: 매우 가볍고 견고하여 지지력이 우수합니다.

5. 생활 방식 고려

활동 레벨과 라이프스타일은 아치형 깔창 선택에 영향을 줄 수 있습니다. 예를 들어, 운동선수는 지지력이 우수한 깔창이 필요한 반면, 사무실에서 일하는 사람은 쿠션성이 좋은 깔창을 선호할 수 있습니다.

6. 가격 및 보증

아치형 깔창은 가격이 크게 다릅니다. 저렴한 깔창은 일시적인 통증 완화에 도움이 될 수 있지만, 장기적인 지지력과 편안함을 원한다면 더 비싼 깔창에 투자하는 것이 좋습니다. 또한 보증이 있는 깔창을 선택하는 것이 중요합니다.

7. 의료 전문가 상담

아치형 깔창에 대해 의문이 있다면 의사나 건강 보험사에 상담하는 것이 좋습니다. 그들은 개인 요구에 맞는 최적의 아치형 깔창을 추천하는 데 도움을 줄 수 있습니다.