Contents
- 1 유산균 추천 TOP 10
- 1.1 재로우 사카로미세스 보울라디 + MOS 유산균 베지 캡 180정 1개
- 1.2 종근당건강 락토핏 코어 생유산균 60p 120g 3개
- 1.3 종근당건강 락토핏 골드 160g 1개
- 1.4 덴마크 유산균 이야기 lgg유산균 덴프스유산균 60정 6개
- 1.5 지큐랩 100억 생유산균 골드 60정 3개
- 1.6 베스처 덴마크 프로바이오틱스 데일리 60정 3개
- 1.7 종근당건강 락토핏 골드 160g 3개
- 1.8 헬시오리진스 내추럴 프로바이오틱 유산균 300억 CFU 브이캡 150정 1개
- 1.9 BNR17 [본사출고] 비에날씬(3개월)+본사정품 비에날씬보냉백 다이어트 유산균 60캡슐 3박스 27g
- 1.10 서울약사신협 프로바이오틱스 생유산균 100포 250g 2개
- 2 유산균 관련 최신 뉴스
- 2.1 종근당건강, 락토덤(Lacto-Derm) 유산균 바디케어 2종 리뉴얼 출시
- 2.2 헥토, 아기에 꼭 맞는 유산균 ‘드시모네’ 알리기
- 2.3 국내 최초 운동수행능력 향상 유산균 장 건강은 물론 활력까지 챙기세요∼
- 2.4 종근당건강 락토덤 피부에 유익한 생보습 바디워시·바디로션(리뉴얼)
- 2.5 드시모네, 제45회 ‘베페 베이비페어’에서 좋은 유산균 선택 기준 알린다
- 2.6 CJ온스타일, ‘비에날씬’과 다이어트 유산균 시장 키운다
- 2.7 종근당건강 락토덤, 유산균 바디케어 2종 리뉴얼 출시
- 2.8 헥토헬스케어, 체지방 감소 유산균 혼합물 연구 결과 SCI급 저널 게재
- 2.9 벨벳케어, 혈당 걱정 없는 짜먹는 무당 유산균 ‘땅콩유산균’ 출시
- 2.10 CJ웰케어, 일상 활력·장 건강 동시에 챙기는 기능성 유산균 출시 – CJ 뉴스룸
- 3 유산균
유산균 추천 TOP 10
![BNR17 [본사출고] 비에날씬(3개월)+본사정품 비에날씬보냉백 다이어트 유산균 60캡슐 3박스 27g 상품 이미지](http://thumbnail9.coupangcdn.com/thumbnails/remote/230x230ex/image/vendor_inventory/5923/fe52899fdf776daeb17bc7b312310620cbc0872c71bf32942de591932014.png)
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유산균
유산균은 우리 몸에 유익한 세균으로 장내 미생물의 한 종류입니다. 이번에는 유산균의 장점과 다양한 유형에 대해 알아보겠습니다.
유산균의 장점
1. 장내 미생물 균형 유지
- 유산균은 장내 미생물의 균형을 유지하는 데 도움을 줍니다. 이는 소화 및 영양흡수를 개선하고 장 건강을 유지하는 데 중요합니다.
2. 면역 체계 강화
- 유산균은 면역 체계를 강화하여 감염병을 예방하고 신체의 방어 기능을 향상시킵니다.
3. 소화기 질환 예방
- 유산균 섭취는 소화기 질환 예방에 도움이 될 수 있습니다. 특히 복통, 설사, 변비 등을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
유산균의 다양한 유형
1. 유산균 음료
- 요거트, 케피르 등의 유산균 음료는 소화기 건강을 촉진하고 면역 체계를 강화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
2. 프로바이오틱스 보충제
- 프로바이오틱스 보충제는 유산균의 농도가 높은 형태로 제공됩니다. 이는 장 건강을 지원하고 소화 문제를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
3. 발효 식품
- 김치, 된장, 미소 등의 발효 식품에도 유산균이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이를 통해 다양한 영양소를 섭취하면서 장 건강을 도모할 수 있습니다.
결론
유산균은 우리 몸에 유익한 세균으로, 장 건강을 유지하고 면역 체계를 강화하는 데 도움을 줍니다. 다양한 유형의 유산균을 섭취하여 장내 미생물의 균형을 유지하고 소화기 건강을 촉진할 수 있습니다. 유산균이 풍부하게 함유된 음식을 꾸준히 섭취하여 건강한 생활습관을 유지합시다.